Η Κανέλα έχει ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό γνωστές από την αρχαιότητα, αφού χρησιμοποιούνταν ευρέως στην παραδοσιακή ιατρική. Έχει αντιοξειδωτική και αντιμικροβιακή δράση.
Ο κουρκουμάς θεωρείται το πιο αποτελεσματικό συμπλήρωμα διατροφής. Έχει ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση και είναι πολύ ισχυρό αντιοξειδωτικό. Ο κουρκουμάς χρησιμοποιείται